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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

5/24 日記

イニシエーション・ラブ DVD

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今日は朝から眠たい一日でしたが、ずっと起きていられました。新しい薬のガバペンは効いているように感じます。この先どう落ち着くかはわかりませんが明らかに変化はあるので良い方の変化である事を祈っています。

背筋が弱ってしまった件については普通のトレーニングは今の自分には負荷が高くて出来ないので、高齢者のリハビリ用のメニューを取り入れてやってみようと思います。それでもやり過ぎは怖いのでホントに軽い運動から始めようと思います。

今日は上記の映画を見ました。木村文乃が出ているので選んだだけで最後の落ちとか気にせずあまり注意深く見ていなかったので全然仕掛けに気がつきませんでした。一応もう一回見て伏線など確認しましたが、木村文乃が綺麗だったのでどうでもいいやという気持ちになりました。

5/23 日記

やばいです。遂に背中の筋肉が身体を支えられなくなってきました。立ったり歩いたりすると背中の筋肉がプルプルします。明らかに硬直とは関係なく筋肉が弱っているのを感じます。このまま立てなくなったらと思うと恐ろしいです。そうならないように硬直を恐れずに少しでも立って動くしかありません。ガバペンが効いて硬直が少しでも緩んで欲しいです。

今日のカラダの具合は2点、ココロは背中の事にずっと怯えてちょっとパニックにもなりかけたので2点でした。

気を紛らわせるために上記の映画を見ました。彼女が途中から独り立ちして彼氏と立場が逆転するところがいい感じで最後もハッピーエンドでずっと安心して見ていられました。基本ハッピーエンドのお話が好きです。

5/22 日記

背骨が飛び出した。もともと背骨は逆に反っていてアーチが全く無かったのだが、その反りが進んで遂に大きくハッキリとわかるくらい背骨が飛び出してしまった。毎日横になっているので背骨が曲がっても仕方がないが、飛び出すくらい逆に反ってしまうと立った時に重さを上手く支えられなくなってしまう。なってしまったものはしょうがないが、動けるようになったら地道に背骨を動かす運動をして少しでも引っ込めるように努力しないといけないだろう。ずっと横になっている事でいろいろな所が壊れていく。この悪循環が続いて起き上がれなくなるんじゃないかと考えると恐ろしい。恐怖だ。。。

拡散してもらって得た情報の中で、私と似たように原因不明で身体が痙攣したり強張ったりする症状だった人がガバペンという薬を飲んで症状が治まったという情報をもらったので、今日診察で来た主治医に頼んでガバペンを出してもらった。ガバペンが効いて一刻も早く今の悪循環から抜け出したい。早く抜け出さないとホントに寝たきりになってしまう。ガバペンが効いてくれるのを祈る。

今日は背中の強張りがキツくて横になってても辛かったのでカラダは2点。ココロも背骨の恐怖に怯えて2点でした。


5/21 日記

今日は背中の具合は少し落ち着きましたが、まだ全然不安定なので終日安静にしてました。背中の筋肉が弱って立てなくなるんじゃないかって考えると恐ろしいです。少しでも動いて筋肉が弱るのを防ぎたいのですが動けないので気持ちが焦りますが焦ってもどうしようもありません。。。

それで今日は木村文乃のドラマと映画とインスタをずっと見て現実逃避してました。同じドラマを繰り返し見たことが無かったのですが2回見ると1回目に気づかなかった事とか作り手がこだわってる所とか伏線とかが良くわかって面白かったです。本もドラマも気に入ったものは繰り返し見るといいですね。

明日は少しでも動けるといいなー。


5/20 日記

今朝は起きたら背中の具合が悪くなっててまいりました。どうしようもありません、、、メンタルの問題だけじゃなくて筋肉がもうダメなのかもと恐ろしい気持ちになります、、、寝ただけで具合が悪くなったので今夜はどうやって寝れば大丈夫なのかわかりません、、、寝るのもダメならここからどうやって回復していくんだろう、、、どん底な気分です、、、

5/19 日記

太陽の坐る場所 [DVD]

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今朝はまだひどくしんどかったのですが夕方になって薬が効いてきたのかだいぶ楽になりました。蓄膿になったら耳鼻科に行けないのにどうしようと心配だったのですが、とりあえず最悪の事態は回避出来たので良かったです。

今日のカラダの具合は3点でした。体調が悪いせいか背中の張りがとても強くて動くのがおっかなかったです。ココロの具合も3点です。やっぱり体調が良くないと気持ちも上がってきません。明日は具合が良くなって何かに取り組めるようになるといいなと思います。

今日は上記の映画を見ました。木村文乃が出ているので見たのですが、ちょっとしか出てこないので残念でした。映画自体は原作のある映画なのですが2時間に納めるためにいろいろ端折っているせいかよくわからないまま終わりました。原作のある映画には良くあるパターンで、たぶん原作は面白いんだと思います。演出も撮影のスタート、カットが見えてしまうような演出でこの監督の映画は出来るだけ避けようと思ってしまいました。



5/18 日記

今日も鼻水は止まっているものの鼻から眉間のあたりが凄く痛くて全身もしんどくて、このままだとまずいと思ったので臨時の往診を急遽お願いしました。いつもと違う先生が来て診察してもらって副鼻腔炎との診断で薬を出してもらいました。今日は何も出来なかったので薬が効いて早く元気になりたいです。

という事で今日のカラダの具合は3点でした。

ココロの具合はやっぱりカラダの具合が悪いとココロも下がるので3点でした。なんだかこのまま治らないようなそんな不安な気持ちがしてちょっと死んでしまいたい気持ちも出ました。

明日は楽になったらいいなー。。。