身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

12/14 日記

今日は背中の張りが強くてあまり動けませんでした。午前中に階段昇降を昨日までより一回追加したら具合が一気に悪くなったので、そのせいだと思います。やっぱり少しの変化で一気にペースが乱れます。活動量を徐々に増やして行きたいのですが、その変化は思っているよりも随分緩やかじゃないとダメそうです。気が遠くなりますがしょうがないので気を付けるしかありません。明日はペースが回復して欲しいです。



12/13 日記

今日も調子が良くてだいぶ動けました。この好調が続いて欲しいです。


12/12 日記

今日も調子が良くてそれなりに動けました。この好調を維持したいです。

今日はハンヒョジュ主演の「愛を歌う花」を見ました。ストーリーは特別ではありませんでしたが、ハンヒョジュの演技は美しく素晴らしかったです。他の役者さんの演技も演出も良くて韓国は映画もドラマもレベルが高いなと思います。

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12/11 日記

今日は多少腰が張ってましたが久しぶりにコンビニに行けました。この調子が続いて欲しいです。


12/10 日記

今日は気功の先生が来て施術を受けました。相変わらず気功が効いてるかどうかは定かではありませんが、軽く整体してもらってから2時間たっぷりとお喋りしながら気を入れてもらいました。終わってからすごく眠くてガッツリ寝てしまいました。

ここのところハンヒョジュ中毒が酷くて彼女の映画やドラマなど映像をずっと見て他の事が手に付かなくて困っています。こんな事は初めてだ、、、飽きるまで続けてみるしかないでしょうか、、、そんな影響でちょっと韓国語を勉強してみようかと思ってみたのですがやっぱり言語の習得は大変そうなので無理かなー、、、


12/8 日記

今日は脳波検査に行ってきました。セットアップ中は椅子に座っていないといけないという話だったのですが、結局ほとんど横になっていられたので大丈夫でした。結果説明はなぜか2月とのことです。今日は身長と体重を測ったのですが、身長が2センチも縮んでいて驚きましたし悲しかったです、、、寝たきりだと縮むんですね、、、体重も5キロも減っていて驚きました、、、運動しないで沢山食べると中性脂肪の値が高くなるから沢山は食べられないのでしょうがないですが、、、運動して筋肉が付けられるようになりたいです、、、