身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

7/27 日記

今日は階段を3回行けました。1回はマンションの玄関まで行ってみました。明日は鍵を持って出てマンションの外に出てみようと思います。

歯が痛いです。ずっとは痛く無いのですが固いモノを噛むと左の奥歯が痛いです。知覚過敏とかで時間が経てば治まってくれるといいのですがダメだと歯医者さんに行かないと行けません。近所の歯医者さんは往診に来てくれて以前一度来てもらった事がありますが、やっぱり往診用の機材では出来る事が限られる感じでした。近所の歯医者さんなら車椅子で行って一時間以内に帰って来れると思うのでダメな場合は少し頑張って行こうと思います。

今日は今後の治療をどうするかについて検討してみたのですが、椅子に座れないとなんともならない所で行き止まりになります。マインドフルネスを習うといい気がするのですが座れないと講習に参加出来ません。マインドフルネス講習の出張サービスがないかとダメ元で探してみたのですがやっぱりありませんでした。どうしたものでしょうか、、、

7/26 日記

今日は作業療法士さんが来る日でした。毎週木金と筋肉痛になるので今日は背中にあまり負荷がかからないように横になった状態で腕と足の運動をしました。横になっているとはいえ腕と足を動かせば少しは背中に力が入るので明日筋肉痛が出るかどうかはわかりませんが、あれ以上運動を軽くしないといけないというと運動出来ないという事になるので多少の筋肉痛はしょうがないと思います。しかし背中はほぼ全ての動作に関係しているので背中が悪いと本当に何も出来ません。厄介なところに症状が出て運が悪いなぁと思います。

来週の月曜に主治医の往診があるので、別の病院向けに紹介状を書いてもらうために、今後の治療をどうするか考えないといけません。とは言え今のところどの選択肢も座れないと行けないのでどうしたものか困っています、、、



7/25 日記

今日は背中の具合はそれほど悪く無かったので階段2回行けてストレッチも出来ました。夕方に階段3回目行けたのに行きそびれた事が悔やまれます。動ける時に少しでも動かないと、、、明日は作業療法士さんが来る日だけどどうしよう。毎週水曜の後の木金が筋肉痛で動けなくなるので明日はセーブしたいけど出来るかなー、、、気をつけてみます。

7/24 日記

今日は背中の痛みが治まったので階段を二回行けました。体が動くと少し気持ちが楽になったのですが、大学病院に電話して診察の待ち時間に横になる事が出来るか聞いてみたら冷たい感じで全く検討もしてくれないまま出来ないと言われて悲しい気持ちになりました。介護タクシーを使ってストレッチャーで通院すると一回数万円かかって費用的に難しいので、普通のタクシーで行って病院で横にならせてもらうしか無いのですが待ち時間に横にならせて貰える病院が無さそうです。長く座れないと何処にも行けないのですが座れません。座れないというのはとてつも無く大きなハンディキャップだと言う事を突き付けられます。どうすればいいのか途方に暮れます、、、

7/23 日記

今日も朝から背中は痛かったのですが、夜になって痛みが増して来ました。小さな綻びから簡単に体調が大きく崩れます、、、ちょっと精神的にも参って来ました、、、明日は良くなって欲しいです、、、

7/22 日記

今日は朝から背中の具合は良かったのですが、午後に仕事部屋のイスに久しぶりに座ったら背中が痛くなってしまいました、、、いつもと違う事をすると、ちょっとした事ですぐに具合が悪くなってしまいます、、、ガラスの背中には参ります、、、明日に引き摺らないといいのですが、、、

7/21 日記

今日も背中が筋肉痛で安静にしてました。ここ何週間か水曜に運動した後に木金と筋肉痛になって動けないのが続いているので、水曜の運動をもっと軽くするか控えた方が良い気がしています。しかし作業療法士さんが来てるのに何も運動しないで終わるというのも何なのですが、、、作業療法士さんも無理しないように気をつけてくれているのですが、私の背中の脆弱性は計り知れない感じです、、、明日は筋肉痛が引いていて欲しいです。