身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

【8/13 日記】No Smoking & Kids’ Door

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今夜はバンドのメンバーと飲み会でした。

 

4年ぶりでしたが最初からいつもと変わらず、近況や音楽や昔話や果てはアイドルの話まで沢山話してとても楽しかったです。大学からの付き合いですが、バンド初心者の頃から一緒にやっているので、親友と言うよりは竹馬の友という感じもします。

 

今日は往診もあって主治医の先生にバンドのことを話したら、まだ練習は早いと言われたのですが、リハビリして出来るだけ早く練習が再開出来るように頑張りたいです。

 

バンドの名前は “No Smoking”と言います。バンドのメンバーが誰も煙草を吸わないというだけで付けた名前で、当初はちょっとダサいかな~くらいに思っていたのですが、結成して30年も経つと愛着が湧いて大事な名前になるものです。短縮形は「ノースモ」です。晴れて復活ライブが出来るようになったら見に来て頂けると嬉しいです。

 

 

www.kidsdoor.net

あと今日の午前中は貧困家庭の子どもの学習支援をしているNPO法人キッズドアのボランティア説明会に行きました。

 

代表の方のインタビュー記事をネットニュースで見て代表の方の考えに共感したので、少し前から体調が安定してきたら中学生の娘に勉強を教えている流れで、キッズドアの運営している学習支援のボランティアをしようと考えていました。

 

以前から、ボランティアと言えばどうして海外ばかりなんだろう?ボランティアの人々の大半は海外に行ってしまって国内で活動する人が少ないのは何故なんだろう?と疑問でした。国内にも困窮している人々は沢山いるし、海外の子どもを救う前になぜ日本の子どもを救わないの?と思っていました。若いボランティアの人達が海外に出たい気持ちはわかるのですが、海外で経験を積んだ後にふと日本を振り返った時に、日本にも助けを必要としている人々が大勢いるから国内もどうにかしなければ、という流れにならないものなのかなーと不思議でした。

 

今日、説明を聞いて日本の貧困家庭の問題は複雑で根深いことはわかりました。単純な解決策は無くて、突き詰めていくとベーシックインカムの導入くらいまで話が広がるのかもと想像しました。

 

今の私はお金も無いし世の中に対する影響力も無いので、ボランティアで小さく貢献することしか出来ませんが、小さくても自分に出来る事で役に立てたらいいなと思います。

 

今度の土曜日からボランティアに参加します。応募前は勉強を教えて成績をアップさせる事が役割だと思っていたのですが、それよりも子どもの話しをよく聴いて寄り添う事の方に重心があるようで、若干私のイメージとは違っていましたが、乗りかかった船なので先ずはやってみようと思います。

 

主治医の先生には社会復帰に向けて週2で数時間のボランティアから始めるのは丁度いいね、とも言われてるので、自分の為にも安定してボランティアに通えるようにペースコントロール出来るようになりたいと思います。

 

 

 

 

 

 

【8/12 日記】気功〜

 

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今日は気功の日だったので、午前中は引き続き仕事部屋の片付けをして、午後は1時から3時間半いつものようにずっとおしゃべりしながら気を注入してもらいました。おしゃべりの内容は他愛の無いものばかりですが、ボクシング連盟の話題から数学の勉強方法までいろいろ話しました。

 

気功の先生は毎日予約が詰まっていて、出来るだけ多くの人を診ようと日曜も予約を入れてしまう人なのですが、時間が出来たら吉田類さんのように居酒屋巡りをするのを夢見ているので、一緒に行きましょうという話になっているのですが、一体いつ頃時間が出来るのか、、、いつも患者さんファーストなので当面は行けそうにない感じです。

 


www.kateigaho.com

今日の夜は一人だったので、上記のレシピで豚しゃぶを作って美味しく食べました。


すりごまとごま油で思ったよりもコクのあるタレになるので、単純にポン酢に梅干しを混ぜてさっぱり味で和えるのもいいかなと思いました。胡麻はいりごまを加えればきっと完璧です。


実は私は胡麻星人で胡麻を多用するので、家族にはちょっと変だと思われていますが、何でもかんでも胡麻をかけている訳ではなくて、胡麻が不可欠なもの、胡麻をかけるとより美味しくなるものに限ってかけてます。胡麻の話は長くなるのでまた今度にします。

 


 

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片付けていると、うちにギターが沢山あってたいへん場所を取っているので、古いギターをメルカリで売ろうと思って、壊れていないか点検してきれいに磨きました。状態も十分良いので売って大丈夫だなと思って、25年前に買ったギターだから3万円、いや2万円で売れたら十分かなと思いつつ、売り出すにあたってギターのスペックを確認しようと、そのギターの型番でネット検索したら、

 

なな、なんと複数の中古ギター屋さんでヴィンテージモデルとして

 

9万8千円‼️で売られているのを見つけて嬉しい驚きでした、、、😆😆😆

 

何も知らずに2万円で売らなくて良かった、、、😅😅😅

 

娘に一時期そのギターを貸していて「パパ、このギターにシール貼っていい?」と聞かれた時にダメ~‼️と言って良かった、、、😅😅😅 

 

モノは大事にした方が良いですね。

 

調子に乗って他の物もメルカリでどんどん売って断捨離したいと思います。

 

明日はバンドのメンバーと飲み会です!

ビールジョッキ3杯🍻までにしておきます。

 

【8/11 日記】さわらぬ神にたたりなし、、、

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今朝は長く眠れたので遅く起きて、午前中は仕事部屋でパソコンをいじってました。

 

お昼にそうめんを食べた後、皿洗いを済ませて妻が家の片付けを始める前に出かけたのですが、夕方に大雨が降るとの予報だったので、大雨が降る前にダッシュで家に帰ったら、まだ片付けの途中で案の定邪魔にされて嫌な気持ちになりました、、、

 

妻本人は全然意識して無いと思いますが、料理とか掃除とか働いている時と仕事から帰って来て疲れている時は、とてもトゲがあるキツイ言い方になります。言っている内容はそんなに酷くないのですが、言い方がかなりキツイので毎回とても嫌な気持ちになります、、、


本人に悪気がない事はわかっていても全然慣れません、、、

 

なのでそんな時は、言い返して不毛な言い争いになるのも嫌だし、本人が無意識なのを無理に直させるのも難しいと思うので、なるべく近寄らないようにしてます。


忙しい時と疲れてる時以外はとても優しいので、それが一番よい対処だと思います。

 

だけど、一緒に暮らしているので被弾を完全に避ける事は出来なくて、被弾したらやっぱり嫌な気持ちになるので、直してくれるといいなーと思う時もあります。と言うか、実はいつも思います、、、いつか正直に直して欲しいと言ってみた方がいいのか、、、うーむ、、、難しい問題です、、、

 

妻も私に何か我慢してる事が必ずあるでしょうから、お相子という事にしておくのが良いでしょうか、、、良いですね、きっと。。。

 

明日も片付けデーならさっさと出かけよう、、、

 


下記のお天気アプリは指定した場所の天気がピンポイントでわかるので、かなり良いです。雨雲の動きがわかるのも面白いです。試しに使ってみて下さい。


ウェザーニュースタッチ

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【8/10日記】いきなりステーキ!

今日の午前中はメールの整理とブラウザのブックマークの整理をしました。


病気で仕事が出来なくなった前後は、勤めていた会社と自分の将来に不安を感じて、個人事業主への転換をあれこれ模索していて、メールにもブックマークにもその頃の痕跡がたくさんあったので、削除したり目に付かないようにして全部整理しました。


あと病気の治療のために沢山の病院を受診したり、カウンセリングを受けたり、スピリチュアルなものを試したり、いろんな事を試した痕跡もたくさんあったので、それらも大半は目に付かないようにしました。


過去のことは出来るだけ忘れて、ここから新しく始めたい気持ちです。


午後は予定通り図書館に、行きは暑いので電車で行って、読書をして、帰りは歩いて帰りました。いつもの図書館から歩いて帰るとトータルでだいたい1万歩になります。帰り道がすごく眠たかったので明日は休息日になるかもしれません。



今日の夕食はいきなりステーキ🥩のネット通販で買ったステーキでした‼︎


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セールになっていたのを妻が買いました。サーロインステーキ200gが3枚で5000円なので一枚約1700円。そんなに安くない気もしますが美味しかったらいいです。せっかくのステーキなのにワイン🍷をグラス一杯しか飲ませてもらえないのは残念ですが、、、クスリを止めるまでは満足に飲ませてもらえそうにありませんが、今飲んでるラミクタールは簡単には止められないので、しばらくはダメそうです、、、


いきなりステーキから誕生日特典で9月末までの500円クーポンをもらったので、有効期限までに食べに行かなければ、、、ランチの200gのワイルドステーキが1200円なので、700円で食べてきます!いつ行こうかな~


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妻は明日から火曜までお盆休みだそうです。片付け中に家にいると邪魔にされるので、休み中は娘の宿題は妻に任せて出来るだけ外出しようと思います。


 

【8/9 日記】義母と娘のブルース 第5話

今日の午前中は仕事机の片付けをして、午後は街まで散歩してヴェローチェでお茶して歩いて帰りました。往復でだいたい8000歩です。

 

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ベローチェの方がドトールよりもコーヒーの量が多くて美味しいので、最近はベローチェドトールがあったらベローチェに入ります。ベローチェの方が顧客満足が高いという調査結果をニュースで見ましたが納得です。

 

仕事机を片付けていたら、娘が小さかった頃の写真とパパに書いてくれた絵手紙が出てきました。パパ大好き❤️とか書いてあって、あの頃は可愛かったな~と感慨に浸りました、、、今は反抗期が過ぎるまで耐え忍ぶしかありません、、、

 

 

 

散歩から帰ったら、娘が韓国アイドルのコンサートに行っていなかったので、火曜日に録画してあった綾瀬はるか主演の「義母と娘のブルース」の第5話をやっと見ました。娘がいると宿題をやらさないといけないのでテレビは見れません。

 

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このドラマの綾瀬はるかは演技が上手で本当に美しくて惚れ惚れと見てしまいます。ちょっと変わった役であまり感情を表に出さない役なのですが、それ故に内面から溢れ出る美しさが際立ちます。ほぼ目の表情だけで奥深い感情をあれだけ表現出来る綾瀬はるかはやっぱり天才です。

 

お話も泣きあり笑いあり感動ありで面白くて、今後の展開が楽しみなので、原作のマンガの情報はシャットアウトします。

 

 

最近は寝る前に出来るだけストレッチと腹筋・背筋をするようにしているのですが、腹筋を今日からピラティスハンドレッドに変えました。

 

ハンドレッド

 

膝を曲げた状態では意外と負荷が軽かったので膝を伸ばしたら一気に腹筋に効きました。無理のない腹筋のやり方としてはハンドレッドが一番良いと思います。ビールでだいぶ出てしまったお腹を凹ませるぞ!

 

 

明日は図書館に出勤予定です。

 

【8/8 日記】施設見学に行けなかった、、、

今日は施設見学に行けませんでした、、、残念、、、と言うかちょっと悔しい、、、

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朝起きてちょっとしんどいなーと思いつつも時間通りに出かけて電車🚃に乗ったのですが、乗った電車が途中で終点だったので乗り換えで降りたら、やっぱりしんどいなーと思って、それでも行こうと思えば行けそうでしたが、そこで明日の高校の友達とのランチの約束を思い出して、ここで無理して行けなくなったら困る、と思ったので、見学先の会社に電話して今日聞きたかった、10月以降も講座は開催されるかを聞いたら、開催するとのことだったので、だったら今日無理して行くことないなと判断してそこから引き返しました。


帰ったらなんか疲れがどっと出た感じで起きてられなくなって、夕方まで寝込んでしまいました、、、


身体はマンションの外までやっと歩ける状態から約半年で小1時間連続で歩けるくらいまで回復しましたが、社会復帰という事に関しては、身体で言えばまだマンションの外にやっと出られる位のレベルだと思うので、今後数カ月かけて徐々に社会復帰を果たして行きたいと思います。


今回はだいぶ急ぎ過ぎました。毎朝30分電車に乗って週5で通学するのは今の私には到底無理でした、、、長い間寝た切りで過ごしても、無理をしがちな性格は相変わらずのようなので気をつけたいと思います。


それで楽しみにしていた明日の高校の友達とのランチは台風のため延期になりました。今は私が飲み会でも大丈夫なので、今度は私達の地元の郷土料理のお店で飲み会になりました。楽しみです。日本酒🍶を飲み過ぎないように気をつけなければ、、、


明日は台風で外出出来そうにないので、滞っている仕事部屋の片付けを進めようと思います。


【8/7 日記】ハローワークに行ってきた!

今日はハローワークに行って求職者支援訓練について聞いて来ました。

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申し込みには、ハローワークに求職申し込みをして(これをハローワークに登録すると言うっぽい)、講座を開催する事業者の施設を見学に行ってからハローワークで講座の申し込みをする、という流れだそうです。その後、事業者の面接があって面接に合格すると受講できることになります。


という事で、明日の朝施設見学に行ってから再びハローワークに行って申し込みして来ます。


受講にあたっては、会社に就職するもしくはパートで働く気がある事が大前提だと言われました。フリーランスの働き方はハローワークではまだ公式には認めてられていない感じがしたので、余計な事は言わずに就職するつもりという事にして話を聞きました。


実際、週3で在宅勤務も可みたいな条件のいい就職先があれば就職するのもありだと思うので、就職も視野に入れて受講したいと思います。


受講後に就職出来なかったら受講料を返金しないといけませんか?と聞いたところ、受講の修了証を取れば結果として就職出来なくても良いとの事でした。高齢なのでwebデザイナーは就職出来ないかもねー、とも言われましたし、、、


事業者の面接で不合格になる事由について聞きましたが、はっきりと答えてもらえなかったのでよくわかりません。高齢だからダメ、持病があるからダメとかあるのでしょうか、、、まぁ、面接してみないとわかりません。


講座の開催は、事業者が厚生労働省に開催したいと手を挙げて、それを役所が承認して決定するそうで、10月以降に希望の講座があるかどうかは事業者次第とのことなので、明日施設見学に行った際にそれも聞いて来ようと思います。10月以降の開催があれば、涼しくなるまで受講を遅らせるのが良いと思うので。


初めてハローワークに行った感想は、個人の問題だとは思いますが、今日説明してくれた人の説明が分かりづらい‼︎かなりイライラしました、、、上記の事を聞き出すのに、何回もこう言う事ですか?と確認しないといけなくて、、、まぁ、時々そう言う役所の人はいます、、、


あとはシステムがすごく古いなーという事も感じました。受講の申し込みにあたって証明写真を撮らないと行けないのですが、スマホで撮って自宅でプリントアウトはダメだと言われました。マイカードの申請はネットで済んで写真もスマホで撮ってアップロードで良かったのに、、、


ハローワークだけじゃないとは思いますが、お役所の手書きの申請書とかそろそろ無くしていって欲しいものです、、、


では、明日施設見学に行って来ます!