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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

5/28 日記

今日も背中の状態は不安定で一日中背中に気をつけながらそーっと過ごしました。ソファーで横になってたら背中が痛くなってしまってソファーにも居られなくなって布団に居るしかなくなってしまいました。どんどん活動範囲が狭まっていきます。硬直が緩んだら…

5/27 日記

今日は背中の筋肉痛がよりキツくなって動けませんでした。とても細くなってしまった背中の筋肉が切れるんじゃないか、このまま寝たきりになってしまうんじゃないかと心配で怖くてずっと横になって怯えてました。硬直だけでなくこんなに筋肉が弱ってしまって…

5/26 日記

今日は背中が筋肉痛だったので終日安静にしてました。リハビリして筋肉痛になるのは正しい反応なので良い事です。硬直で安静にしているのとは随分違います。2勤1休くらいでリハビリが続けられるといいなと思うので明日は筋肉痛がおさまって欲しいです。しか…

5/25 日記

昨日給湯器が壊れて追い焚きが出来なくなったので今日はずっと給湯器取替の見積もりを取ってました。給湯器は10年くらい使うと壊れ出すみたいですね。もう13年目なので取替時期なのですが20万円以上かかるので予定外の出費です。10年後は予定してお…

5/24 日記

イニシエーション・ラブ DVD出版社/メーカー: バップ発売日: 2015/12/02メディア: DVDこの商品を含むブログ (9件) を見る 今日は朝から眠たい一日でしたが、ずっと起きていられました。新しい薬のガバペンは効いているように感じます。この先どう落ち着くか…

5/23 日記

今日、恋をはじめます DVD通常版出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2013/05/24メディア: DVDこの商品を含むブログ (10件) を見る やばいです。遂に背中の筋肉が身体を支えられなくなってきました。立ったり歩いたりすると背中の筋肉がプルプルします…

5/22 日記

背骨が飛び出した。もともと背骨は逆に反っていてアーチが全く無かったのだが、その反りが進んで遂に大きくハッキリとわかるくらい背骨が飛び出してしまった。毎日横になっているので背骨が曲がっても仕方がないが、飛び出すくらい逆に反ってしまうと立った…

5/21 日記

RANMARU 神の舌を持つ男 ~中略~ 鬼灯デスロード編 [DVD]出版社/メーカー: 松竹発売日: 2017/04/26メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 今日は背中の具合は少し落ち着きましたが、まだ全然不安定なので終日安静にしてました。背中の筋肉が弱って立てなく…

5/20 日記

今朝は起きたら背中の具合が悪くなっててまいりました。どうしようもありません、、、メンタルの問題だけじゃなくて筋肉がもうダメなのかもと恐ろしい気持ちになります、、、寝ただけで具合が悪くなったので今夜はどうやって寝れば大丈夫なのかわかりません…

5/19 日記

太陽の坐る場所 [DVD]出版社/メーカー: TCエンタテインメント発売日: 2015/03/04メディア: DVDこの商品を含むブログ (1件) を見る 今朝はまだひどくしんどかったのですが夕方になって薬が効いてきたのかだいぶ楽になりました。蓄膿になったら耳鼻科に行けな…

5/18 日記

今日も鼻水は止まっているものの鼻から眉間のあたりが凄く痛くて全身もしんどくて、このままだとまずいと思ったので臨時の往診を急遽お願いしました。いつもと違う先生が来て診察してもらって副鼻腔炎との診断で薬を出してもらいました。今日は何も出来なか…

7/17 日記

昨日の夜は鼻炎がひどくて鼻水が全然止まらなくて一睡も出来ませんでした。今は鼻水は鼻炎カプセルで抑えられていますが全身しんどいです。アレルギーの薬が全然効かないのでただの鼻炎じゃなくて鼻に細菌が入って炎症を起こしているように思います。抗生物…

5/16 日記

マザー・ゲーム ~彼女たちの階級~ DVD-BOX出版社/メーカー: TCエンタテインメント発売日: 2015/10/02メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 今朝は精神保健福祉士をやっている後輩に再度時間を取ってもらってブログにも書いた認知の歪みの解消について相…

夫として、父として

背中の症状が悪化してほぼ寝たきりになった当初は、お金を稼げないし、家事を手伝えないし、娘の学校行事に参加出来ないし、このままずっと寝たきりだと娘の結婚式にも出れないし、などなど夫として父としての役割が果たせなくて、この先ずっと妻と娘に迷惑…

認知の歪み

治ろうと努力すると具合が悪くなるのは治ると不都合があるからです。そもそもの病気になった発端は会社でポジションが上になっていくに連れて自分の能力とのギャップが広がった事でした。自分の中で「このポジションであればこのくらいの仕事が出来なければ…

5/15 日記

今日もカラダがめちゃめちゃしんどいです。。。しんどいながらも「疾病利得、治療」などで検索して疾病利得の解消法を探しているのですがこれと言うのはなかなか見つかりません。疾病利得は以前からありました。少し回復したので会社に戻ろうとしたらまた具…

5/14 日記

今日の午前中はお腹が痛くて丸くなってました。午後になってお腹の痛みはおさまったのですがカラダがひどくしんどくて何も出来ない一日でした。病気を治そうとするとカラダの具合が悪くなります。午前中丸くなってる時にいろんな感情が吐き出されました。お…

5/13 日記

うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち作者: 田中圭一出版社/メーカー: KADOKAWA発売日: 2017/01/19メディア: 単行本この商品を含むブログ (10件) を見る 今日は午後になって眠くてしんどくて頭が痛くなりました。ヨガとか急に始めたからでしょうか、、、髪が…

5/12 日記

マンガでわかる「西式甲田療法」―一番わかりやすい実践入門書 (ビタミン文庫)作者: 甲田光雄出版社/メーカー: マキノ出版発売日: 2008/04/15メディア: 単行本購入: 7人 クリック: 256回この商品を含むブログ (19件) を見る 昨晩名古屋の作業療法士さんに施術…

5/11 日記

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ作者: 崎田ミナ,福永伴子出版社/メーカー: 飛鳥新社発売日: 2017/01/11メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログ (2件) を見る 今日も朝からしんどい一日でした。内臓から何から全身がしんどい感じです。…

5/10 日記

今日も朝から身体がしんどい一日でした。天気が悪かったせいもあるかもしれませんが、やっぱり病気を治そうと頑張ると具合が悪くなるようで、そう言った側面からはやっぱり精神の病なんだなと実感させられます。この先何事も頑張れないのは辛いのでそこの所…

5/10 日記

今日は朝から疲れが抜けない感じのしんどい一日でした。やっぱり病気をどうにかしようとすると身体が辛くなるみたいです。沢山の方から届けられた情報の整理も若干大変なので、多少時間はかかっても無理をせずに整理して優先順位を決めて一つずつ試してみよ…

5/8 日記

今朝は鼻炎がひどくて頭が重かったのですがクスリを飲んだらだいぶ治りました。あと胃弱な感じもありちょっとしんどいのですが、こんな寝たきりで体調が完璧なんて事はないので小さいことはあまり気にせずに過ごそうと思います。今日は往診の日だったので今…

5/7 日記

今日は午前中に精神保健福祉士をやっている後輩と話しました。彼女も鬱を長く患っていたのですがカウンセリングですっかり治ったそうです。カウンセリングで治った人と初めて話しました。カウンセリングは私もしばらく受けたのですが効果が感じられなかった…

5/6 日記

今日はフェイスブック経由でいくつか情報をもらいました。ホントは身体表現性障害じゃなくて別の病気なんじゃないの?という指摘もありました。確かにこれまで身体表現性障害という病名に囚われて視野が狭くなっていた気もするので、いろんな可能性を否定し…

負けないぞ

みなさま、シェアありがとうございます。早速多くの方からアクセスをいただいています。昨日、病気を公表した事で、これから新しい闘いを始めよう、負けないぞ、という気持ちに切り替わりました。裏通りから表通りに出た気分です。これからは病気でも日の当…

5/5 日記

今日はサイト作ったり投稿文考えたらどっと疲れました、、、良い結果に繋がって欲しいです。ここのところ花粉症のように鼻水が出ます。家の中が連休の大掃除で埃っぽいせいだと思うのですが、刺激物は控えたほうが良いと思うので鼻水が治るまでは悲しいです…

拡散をお願いします

先程、フェイスブックなどSNSに情報入手の協力のお願いの投稿をしました。有益な情報が集まる事を期待します。いつもブログを読んで頂いている皆様にも、以下のサイトをお知り合いに広めて頂けますと大変助かります。https://hirakuinoue.jimdo.com/お手数を…

5/4 日記

今日も背中の具合は相変わらずでした。自分でどのくらい動けるのかわからないので安全方向に振ると動けなくなります。とりあえずシャンプーが余裕で出来るようになるまでは無理に動かずにジッとしてようと思います。同じ身体表現性障害が治った人や改善した…

5/3 日記

99%ありがとう (一般書)作者: 藤田正裕出版社/メーカー: ポプラ社発売日: 2013/11/20メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 今日は少し背中の張りがきつかったですがコーヒー飲めたのでまあまあというところでしょうか。最近食べたかったものの…

5/2 日記

おっぱいバレー [綾瀬はるか]|中古DVD [レンタル落ち] [DVD]メディア: DVD クリック: 14回この商品を含むブログを見る 今日は昨日よりも具合が良くてコーヒーも自分で淹れて飲めました。今日は精神的にも落ち着いて良い一日だったと思います。自分が飲みた…

5/1 日記

今朝は起きたものの、ひどい眠気と息苦しさであまりにしんどいので午前は布団に戻って寝ました。昨日の夕方からそんなしんどい状況が続いていて今もやっぱりしんどいです。たぶん原因は病気治癒のための活動を再開したせいだと思います。治るあての無い病気…

映画

死にゆく妻との旅路 [DVD]出版社/メーカー: TCエンタテインメント発売日: 2011/09/02メディア: DVD購入: 1人 クリック: 35回この商品を含むブログ (7件) を見る 先程気分転換に上記の映画を見ました。石田ゆり子さんが綺麗なので選んだのですが、内容は実話…

心理療法

一般に精神障害の治療は薬物療法と心理療法の二本立てです。心理療法のカウンセリングについては以前効果が感じられなかったのでやめたのですが改めてスカイプでカウンセリングを受けるかどうか悩み中です。カウンセリングに失望したのでコーチングをカウン…

昨日の調査状況

昨日、早速身体表現性障害について改めて情報収集しました。グーグルで身体表現性障害で検索すると以前見たことのあるサイトが大半なのですが一件セカンドオピニオンを聞かせてくれる心療内科があったのでそこに問い合わせて見ようと思います。通常は病院に…

今の状態

昨日、髪を洗ったら背中の具合が悪くなってしまいました、、、食事をゆっくり取れないので掻き込まないといけません、、、自分でお茶を淹れらなくなりました、、、しばらくシャワーは出来そうにありません、、、トイレは行けますが具合がより悪くならないか…

4/29 日記

昨夜は本を読んでいろいろ考えさせられたのでなかなか寝付けませんでしたが寝付いた後はそれなりに良く眠れました。今日の体調は吐き気も身体の痺れも治まって断薬の離脱症状はほぼ治まったみたいです。断薬して背中の緊張は今のところ変わりませんが、立ち…

4/28 日記

閉じこめられた僕 - 難病ALSが教えてくれた生きる勇気作者: 藤元健二出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2017/03/21メディア: 単行本この商品を含むブログを見る 昨日の夜はだいぶ眠れて良かったのですが今日の体調は昨日よりもちょっと気持ちが悪くてま…

4/27 日記

パシフィック・リム [Blu-ray]出版社/メーカー: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント発売日: 2014/07/09メディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (29件) を見る 昨日の夜も眠れませんでしたが今朝は少し具合が良くなって朝ごはんちゃんと食べて久…

4/26 日記

シェフ 三ツ星フードトラック始めました [SPE BEST] [DVD]出版社/メーカー: ソニー・ピクチャーズエンタテインメント発売日: 2015/12/25メディア: DVDこの商品を含むブログ (3件) を見る 今日も具合が悪いです。気持ちが悪くて寒気がして右半身が痺れます。…

4/25 日記

今日もお腹の具合が悪くて頭も重くてずっと寝てました。なかなか良くなりません。どうせ横になっているのは同じなのですがやっぱりしんどいです。明日は楽になって欲しいです。今日の夕飯はたけのこ御飯を食べました。季節のものが食べれるのはありがたいで…

4/24 日記

今日はお腹が痛くてしんどかったのでずっと寝てました。診察の日だったのでクスリを出してもらいました。お腹の風邪をひいたみたいです。明日は良くなって欲しいです。

4/23 日記

殿、利息でござる! [DVD]出版社/メーカー: 松竹発売日: 2016/10/05メディア: DVDこの商品を含むブログ (7件) を見る 昨日の夜からお腹の具合が悪かったのですが今日はそれに加えて鼻が出て寒気がしだしたので暖かくしてずっと寝てました。ずっと家にいるので…

4/22 日記

今日は腰回りがカチコチに強張ってて怖かったです。良い方向に変化して欲しいのですが、、、今日は午前中の王様のブランチに始まり一日テレビを見て過ごしてしまいました。読書など時間をもっと有意義に使いたいものです。次は何を読もう。。。明日は映画を…

4/21 日記

ただめしを食べさせる食堂が今日も黒字の理由作者: 小林せかい出版社/メーカー: 太田出版発売日: 2016/12/03メディア: 単行本この商品を含むブログ (7件) を見る 今日は髪を洗えてさっぱりしました。髪はもうだいぶ伸びたので切りに行きたいですが今は車椅子…

4/20 日記

今日の体調も相変わらずでした。良い方向の変化が欲しい、、、今日のニュースでラミクタールを飲んだ患者さんが死んだと伝えていました。明らかに医者の処方ミスなのですが自分もラミクタールを飲んでいるのでちょっとおっかなくなりました。今日は未来食堂…

4/19 日記

今日は少し背中の張りが緩かった気がします。どんどん緩んで欲しいです。昨日、未来食堂とこども食堂を知ってから自分も何か出来ないかなーと考えています。いつ治るかもわかりませんがいずれにしてもしばらくは今の状態が続くので、家にいて半分寝たきりで…

4/18 日記

阪急電車 片道15分の奇跡 [DVD]出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2011/10/28メディア: DVD クリック: 136回この商品を含むブログ (99件) を見る 今日も背中の張りはきつく、、、なかなか変化がありません、、、クスリを止めるのは来週月曜の診察後…

4/17 日記

マイ・インターン [DVD]出版社/メーカー: ワーナー・ブラザース・ホームエンターテイメント発売日: 2016/08/10メディア: DVDこの商品を含むブログ (9件) を見る 今日も背中の張りがキツかったです。もう少し緩んでくれると楽なのですが。舌の傷はクスリを塗…

4/16 日記

東京原発 [DVD]出版社/メーカー: GPミュージアムソフト発売日: 2004/09/25メディア: DVD購入: 7人 クリック: 668回この商品を含むブログ (95件) を見る 今日も背中の張りがキツかったです。ちょっと嫌な感じです。今日のお昼ごはんを食べてたら舌を強く噛ん…