身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

【2/11 日記】少しマシ

今日の具合は昨日より少しマシだったので、机で作業がまあまあ出来ました。明日は少し散歩が出来るといいなー、、、教えている子の数学の試験が終わって、問題用紙に書いた計算結果を見せてもらったら超凡ミスな間違いが結構あって、今はだいぶ途方に暮れて…

【2/20 日記】今日もダメ、、、

今日も朝は起きれなくて、起きても背中の張りがキツくて全然ダメでした、、、皿洗いを優先したら夜にレッスンもあったので、外出も出来ませんでした、、、今週は期末テスト期間で明日もレッスンがあるので、レッスンが出来なくならないように明日も外出は控…

【2/19 日記】ダメダメ、、、

今日は天気が悪いのも影響したのか、朝から背中の張りがキツくて、ずっと横になって過ごしました、、、今日は好転するかと思っていたので残念です、、、明日はどうかなー、、、

【2/18 日記】気功

今日は気功の先生に腰のひどく硬直している中の筋肉を弛めてもらったので、だいぶ楽になりました。気功をやってもらってすぐに弛んだのを実感したのは初めてのような気がします。先生の見立てでは、腰のあたりの反りが以前は全然無かったのが、少し反って来…

【2/17 日記】ちょっと回復

今日は昨日よりちょっとだけ楽でしたが、近所のスーパーに行って帰るのがギリギリな感じなのが悲しかったです。明日は気功の日なので回復のきっかけになってくれたらいいなと思います。

【2/16 日記】さらに悪化、、、

どうも再発レベルが上がった来てます、、、昨年末の再発は動けるけど背中が強張って鬱陶しいなーというレベルでしたが、今回はあまり起きてられないレベルなので、ちょっと危険な感じです、、、このまま寝たきりに逆戻りするとは思いませんが、症状が固定化…

【2/15 日記】悪化、、、

今日は終日安静にしてましたが、夜になって腰の張りが悪化してきました、、、再発レベルとしては昨年末の再発よりも悪いです、、、再発の仕方が良くなくて、腰のベルトあたりがひどく張っているので、ちょっと無理して外出してみるなど出来ません、、、うー…

【2/14 日記】突然の腰痛、、、

午後、出かけようと思ったら急に腰が痛くなって来て、外出は断念しました。ずっと横になって安静にしてますがおさまってくれません、、、お風呂とか食事とか家の中の行動にも影響があるくらい痛いです、、、寝たきりになる前に腰が異常に痛くなる症状が出て…

【2/13 日記】起床時間

最近は夕食後にレッスンのプリントを作ったり一仕事しているので、その後にお風呂に入ったりちょっとくつろいだりして寝るのが2時ごろになっています。朝は9時には起きたいと思っているのですが、目覚ましはかけていないので今日は11時まで寝てしまいま…

【2/11 日記】二日酔い

昨日は高校時代の友達と飲み会で、ビール2杯と焼酎水割りを3、4杯くらい飲んで、昨日は全然酔ってなかったのですが、今日は朝からずっと二日酔いで必要最低限のこと以外はダラダラして過ごしました。お酒を飲んで酔わないのに二日酔いにだけなると言うのは…

【2/9 日記】まあまあ復調

昨日、今日とだいぶ体調は良くなって外出も出来る状態でしたが、外は天気が良くないのとレッスンの資料を出来るだけ作りたかったので、昨日と今日はずっと家にいました。今夜はレッスンがありましたが再来週の期末テストに向けてはまだちょっと厳しい感じで…

【2/7日記】今日もまた悪し、、、

今日も体調戻らずでした、、、郵便局に行かないといけなかったので、郵便局に行ってその足で一番近いタリーズに行ってコーヒーを飲んで帰って来ましたが、それだけでしんどかったです、、、これまでは体調が悪くなっても1、2日で復調していたのですが今回は…

【2/6 日記】今日も悪し、、、

今日は昨日よりもさらに体調が悪くて昼過ぎまで起きれませんでした、、、天気の悪い日は体調の悪い日が多いですが、気候変動の激しい中での雨だったので、より影響が大きかったみたいです。明日は天気が良さそうなので体調も良くなる気がします。ここ数日外…

【2/5 日記】体調悪し、、、

昨日は体調が悪くて家で大人しくてたのに、今日はさらに悪くて日中はずっと死んでました、、、夜のレッスンはちゃんとやりましたが、瞬発力が無くて想定外の状況の対応が上手く出来てなかったかもしれません。今夜のレッスンでは、こちらが思っていたよりも…

【2/3 日記】夜型

今夜は2時間くらい集中して仕事が出来ました。早寝しても翌朝起きれるかどうか分からないので、夜に仕事できる日はやれるだけやるように最近はしています。生徒さんは一人やめてしまったので、今は中一の女の子一人です。成績アップには1年生の頭からやり…

【2/1 日記】こんな夜更けにバナナかよ

今日は1日の映画の日なので、この間映画館まで行ったのに観れなかった「こんな夜更けにバナナかよ」を観に行って来ました。観る前はもっと号泣させられるかと思ってましたが、そう言う泣かそう的な映画の作りではなく、主人公の生き方とそれに惹きこまれた…

【1/30 日記】SHISHAMO追加公演

SHISHAMOのライブに家族3人で行って来ました。今日も朝から体調が悪くてライブ会場に着いた時点で背中の張りがかなりキツくて、これは途中で帰ることになるかもと思いましたが、座席に低いながらも背もたれがあった事と、今日は前の人が立たなかったのでず…

【1/29 日記】引き続き体調悪し、、、

なかなか体調が上向いて来ません。体がしんどくて起きているのが辛い日が続いています。昨日は外出出来ませんでした。今日は用があったので外出しましたが、結構しんどかったです。明日の夜は家族でSHISHAMOのライブに行くのですが、こんな体調で2時間立っ…

【1/27 日記】肉

一昨日から肉が食べたかったのに、食べ損ねていたので、今日のお昼は豚ロースを300g買って来て、1枚はフライパンでソテー、もう1枚はグリルで焼いて食べました。焼き上がりはそれほど差はありませんでしたが、にんにくと一緒に焼きたいので、その点でフライ…

【1/25 日記】

昨日はブログを書くつもりでしたが遅くまで仕事をしてたら寝てしまいました。朝早起きして午前中にレッスンの準備をしようと思っていたのですが、うちの家族が夜型で寝る時間がいつも12時を過ぎてしまうのと、早起き出来ても午前中は眠くてあまり生産性が…

【1/21 日記】タクシー

今日は用事があって外出したら腰が痛いというか痛重い感じになって来て、とにかく用事は済ませたものの、帰宅時間の混んでる電車で帰るとひどく悪化しそうな感じがしたので、タクシーで家まで帰りました。おかげで今はだいぶ楽になりました。逆に言うとタク…

【1/19 日記】初有料レッスン

今日は初めての有料レッスンが夕方から3コマありました。今日の日中はその準備に追われていたのですが、準備がしっかり出来ていたのでレッスンはうまく出来たとかなり手応えを感じていました。ところが先ほど生徒さん2人のうちの一方の親御さんから「先生…

【1/17 日記】概ね復調

風邪の方は今日の午後までは頭痛がしてしんどかったのですが、夕方くらいからだんだん抜けてきて今はほぼ正常な感じです。食欲も出てきて今夜はだいぶ食べれました。昨日、今日とオンライン家庭教師の体験レッスンをして、どちらの生徒さんも継続してくれる…

【1/16 日記】前触れなく再発、からの感染、、、

身体が絶不調です、、、月曜は朝からちょっと腰が筋肉痛っぽいなーという感覚はあったのですが、予定通りに映画を観に出掛けたら行き道でどんどん腰が痛くなって来て、映画館には着いたものの、この状態で2時間座るのはやばいと思って、映画は諦めて引き返…

【1/13 日記】平常運転

今日は今年に入って初めて平常運転な一日でした。朝は8時に起きて午前中は机で作業して、午後は散歩に行ってトータルで1万2千歩歩きました。この間から背中の張りがあって帰りは多少きつかったですが、まぁ大丈夫でした。本当は荷物を背負う練習をしたいの…

【1/12 日記】K-POPコピーダンス

今日は7時に起きれて、午前中は大変久しぶりに机で作業して、午後は娘がK-POPコピーダンスのイベントに出るので、それを見に行きました。前回見に行ったイベントはKpopオタクの子達が集まった手作りの文化祭のような感じでしたが、今日のイベントは一応オー…

【1/11 日記】終日活動出来ず、、、

今日は終日しんどくてなんにも出来ませんでした、、、おかげでトッケビ2周目見終わりました、、、このところの体調不良で自分の用事が全然片付いてません、、、今日たくさん休んだので、明日はきっと大丈夫だと思います、、、

【1/10 日記】過労?

今日は予想通り朝からすごくしんどくて、一応10時くらいに起きたものの、何かやれる感じでは無かったので、午前中はソファで横になってトッケビの2周目を見てました、、、明らかに昨日のスマホサポートによる過労?ですが、肉体的にはソファで教えていただけ…

【1/9 日記】集中サポート

今日はお義父さんが11時に来て夕方の5時まで6時間ぶっ通しでスマホの集中サポートをしてガチで疲れました、、、明日また寝込んだら嫌だなー、、、auの初スマホ安心サポートと言うのがとても良くて、電話の向こうのサポート担当者がこちらのスマホの画面を見…

【1/8 日記】若干、体調悪し、、、

昨日は全く起きれなくて夕方までずっと寝てました。どうもお義父さんのスマホサポートの翌日に寝込んでるような気がします。あまり実感は無いですが、実は相当大きな精神的負荷になっているのかもしれません、、、明日もお義父さんがスマホを持ってうちに来…