身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

8/17 日記

今日も背中が痛い、、、全然良くなる気配がない、というか日に日に悪くなってる気がする、、、この先どうなるんだろうー、、、不安でちょっと死にそう、、、

8/16 日記

背中が痛い、、、横になってても痛い、、、今までなった事のない感じ、、、何が起こっているのだろう、、、困った、、、

8/15 日記

今日も引き続き背中の筋肉が引き攣りそうで恐ろしい一日でした、、、ホントに背筋で身体を支えるのがやっとという感じで立ってるのも座ってるのも辛いです、、、精神的にもだいぶキツくなってきました、、、そんな事もあり、一日も早く神経内科の検査を受け…

8/14 日記

今日は背中が引きつりそうで全然動けませんでした。一体どうなっているんだろうという感じです。ホントにこのまま寝たきりになりそうです、、、怖いです、、、今日は往診の日でした。身体表現性障害に取り組んでいそうな大学病院の受診について相談してみた…

8/13 日記

今日は背中の具合が悪くてダメでした。昨日の夜ストレッチをやっている時に一回だけ背筋に力を入れたらあっさりダメになって今日は復活しませんでした。ホントに一回だけ軽く力を入れただけなのですが、、、腕はウェイトで運動すれば日に日に筋力がアップし…

8/12 日記

今日は眠い一日でしたが読書をしてました。読書をしてたから眠かったのかもしてません、、、背中の具合は腰がひどく張っていて、あまり動けませんでした。昨晩のストレッチで脚を曲げ伸ばしする運動を追加したので、そのせいだと思います。昨晩は10回したの…

8/11 日記

今日は少しソファーに座れて階段は3回行きました。背筋は負荷をかけても筋力アップに応えてくれる感じはないのですが、背筋以外の筋力維持の為に動ける限りは動かないといけません。作業療法士さんにも言われたのですが、筋肉量の維持のためにプロテインを摂…

8/10 日記

今日も背中は痩せ細って不安定な状態であまり座っていられませんでしたが、それでもちょっと頑張って階段を3回行きました。今夜、妻と娘が旅行から帰って来ました。一人暮らしは気ままな感じもしていましたが、やっぱり家に人がいると安心します。明日から…

8/9 日記

今日は作業療法士さんの日でしたが、運動は何も出来ないので横になって世間話をして、手のひらのマッサージだけしてもらいました。その後は何もする気がしなくってずっと寝てました。背中の具合は昨日よりは良かったですが、やっぱり背筋で身体を支えるのが…

8/8 日記

何にもしてないのにどんどん背中の具合が悪くなっていきます、、、背筋で身体を支えられなくてほとんど起きてられません、、、このまま寝たきりになったらどうしよう、、、恐ろしい、、、寝て起きたら具合が良くなっていて欲しい、、、

8/7 日記

今日から妻と娘が旅行に行ったので木曜まで一人でお留守番です。食事は冷蔵庫に色々作ってくれているので心配ありませんが、体調を崩すと一人では困るので木曜までは無理をしないようにしようと思います。背中の具合は今日も悪くてずっと横になっていました…

8/6 日記

今日も背中の具合が悪くて安静にしてました。ソファに少ししか座れません。夕飯をゆっくり食べてたら腰がひどく痛くなってきました。背筋が細って体を支えられていないように感じます。寝たきりなどで長期間体を動かさない事によって筋肉が弱ることを廃用性…

8/5 日記

昨日よりはマシでしたが今日も背中の具合が良くなくてあまり動けませんでした。なんでしょう、、、最近、ドクターヘリ緊急救命のドラマのコードブルーを見ているのですが、今日YouTubeを見てたら本物のドクターヘリのドキュメントを見つけました。ドラマのド…

8/4 日記

今日は誕生日でした。51歳になりました。良い年にしたいと思います。と言いながら、今日はなぜか朝から具合が悪くて起きられず、起きても背中が辛くて横になってても痛くてほとんど動けない辛い一日でした。精神的にも辛い感じがあってそのせいで背中の具…

8/3 日記

今日は階段を2往復してみたのですが、背中がちょっと辛かったです。そのせいか夜になって背中が痛くなってきました。動ける量が増えると嬉しくてついもう少し行けるかなーなどと思ってしまうのでが、背中の硬直がある状態では頑張って動いても筋力が回復する…

8/2 日記

昨夜はお風呂を出たらすごく眠くなってそのまま寝てしまったのでブログを書き損ねました。今夜も眠いですが夜眠くなるのは良い事なので今夜も早寝しようと思います。今日は作業療法士さんの日なので朝一緒に軽く運動したら疲れて午前中は寝てしまいました。…

7/31 日記

今日はケアマネージャーさんが来て今後受けられるサポートについて話しました。基本的には通院時の付き添いのみをお願いするつもりなのですが、近所の買い物なども頼めるようなので出来るだけ妻の負担が減るように状況に応じてお願い出来るものはお願いしよ…

7/30 日記

今日は朝から腰が痛くてツライ一日でした。昨晩のストレッチで少し動かし過ぎたせいでしょうか、、、治るまでは安静にしておくしかありません。。。昨晩、今夜と夕飯が一人だったので続けてビールを飲みました。今夜はオリオンビールにしました。たまに飲む…

7/29 日記

ハナミズキ スタンダード・エディション [DVD]出版社/メーカー: TCエンタテインメント発売日: 2011/03/04メディア: DVD購入: 2人 クリック: 55回この商品を含むブログ (41件) を見る 今日はマンションの外に出てみました。外の空気は暑かったです。マンショ…

7/28 日記

今日は階段は2回行けたのですが背中が張っていたのでマンションの外に出るのはやめました。焦らず具合の良い時に出てみようと思います。今日は車椅子と介護タクシーについて調べて見ました。車椅子は普通の車椅子だと椅子と変わらないので長い時間座ってられ…

7/27 日記

今日は階段を3回行けました。1回はマンションの玄関まで行ってみました。明日は鍵を持って出てマンションの外に出てみようと思います。歯が痛いです。ずっとは痛く無いのですが固いモノを噛むと左の奥歯が痛いです。知覚過敏とかで時間が経てば治まってくれ…

7/26 日記

今日は作業療法士さんが来る日でした。毎週木金と筋肉痛になるので今日は背中にあまり負荷がかからないように横になった状態で腕と足の運動をしました。横になっているとはいえ腕と足を動かせば少しは背中に力が入るので明日筋肉痛が出るかどうかはわかりま…

7/25 日記

今日は背中の具合はそれほど悪く無かったので階段2回行けてストレッチも出来ました。夕方に階段3回目行けたのに行きそびれた事が悔やまれます。動ける時に少しでも動かないと、、、明日は作業療法士さんが来る日だけどどうしよう。毎週水曜の後の木金が筋肉…

7/24 日記

今日は背中の痛みが治まったので階段を二回行けました。体が動くと少し気持ちが楽になったのですが、大学病院に電話して診察の待ち時間に横になる事が出来るか聞いてみたら冷たい感じで全く検討もしてくれないまま出来ないと言われて悲しい気持ちになりまし…

7/23 日記

今日も朝から背中は痛かったのですが、夜になって痛みが増して来ました。小さな綻びから簡単に体調が大きく崩れます、、、ちょっと精神的にも参って来ました、、、明日は良くなって欲しいです、、、

7/22 日記

今日は朝から背中の具合は良かったのですが、午後に仕事部屋のイスに久しぶりに座ったら背中が痛くなってしまいました、、、いつもと違う事をすると、ちょっとした事ですぐに具合が悪くなってしまいます、、、ガラスの背中には参ります、、、明日に引き摺ら…

7/21 日記

今日も背中が筋肉痛で安静にしてました。ここ何週間か水曜に運動した後に木金と筋肉痛になって動けないのが続いているので、水曜の運動をもっと軽くするか控えた方が良い気がしています。しかし作業療法士さんが来てるのに何も運動しないで終わるというのも…

7/20 日記

今日は背中が筋肉痛でした。少し動くと痛くなるので怖くて安静にしてました。この痛みが筋力強化につながってくれるといいのですが、、、つながっていると信じたいです。

7/19 日記

今日は朝一で作業療法士さんが来て運動して、午後は区の福祉課の人が現況の聞き取りに来て、とても疲れた一日でした。朝はストレッチ中心に小一時間動いたので今夜あたりからまた腰が痛くならないか心配です。福祉課の聞き取りは私が受けられる福祉サービス…

7/18 日記

昨日は遅くまでテレビを見ていたらブログを書くのを忘れて寝てしまいました。昨日は特に何も無かったのですが、、、今日も特に何もないのですが、今日は階段を2回行けました。今のところ大丈夫そうです。このところ取り立てて背中の調子が良いという訳では…

7/16 日記

今日は廊下に出て階段を下の階まで昇り降りしたら、しばらくして背中が痛くなりました。背筋が相当弱っています。ガラスの背中です。次回は階段の半分くらいにした方が良さそうです。という事でその後はずっと安静にして読書してました。明日は映画を見よう…

7/15 日記

今日は約束していた社労士さんがうちに来て障害年金のことについて話しました。今日の社労士さんはこれまで話した人よりも私の受給の可能性はあるという見解でしたが、いずれにしても主治医を替えて診断書を書き直してもらう必要がある事には変わりありませ…

7/14 日記

今日は何もする気がしなくて一日中ボーっとしてました。背中の具合もそんなに良くなくてあまり運動は出来ませんでした。背中の具合はさておき何か取り組むべきモノが無いと人間良くないです。

7/13 日記

今日はずっと腰がぎゅっと痛くてずっと安静にしてました。この状態が一生続きそうで怖いです、、、夕飯を食べてたらまた舌の同じところを噛んで血がダラダラ出ました。自分で制御出来ないので怖いです、、、今日はそんな気が滅入る一日でしたが、夜に電話カ…

7/12 日記

今日は作業療法士さんの日だったので、寝た状態で脚・腕を鍛える運動を習いました。これまで背中を動かさずに四肢を鍛える事は出来ないと思って何もしていなかったので、腕も脚もひどく細ってしまいました。特に腕がすごくて骨しか無いみたいです。寝た状態…

7/11 日記

今日も障害年金の件で社労士さんと話しました。やっぱり病名が身体表現性障害では無理そうです。身体に症状が出るので心の病気では無くて身体の病気という事にならないとダメみたいです。その為には改めて身体の検査をして身体の病名がつく必要があります。…

7/10 日記

今日は朝から背中が痛くてソファに横になるのも座るのも辛かったので、ほとんど布団で寝てました。昨日の何が影響してるんだろう、、、実は障害年金の請求をしていたのですが却下されてしまいました。そこで今日は有料で障害年金請求のサポートをしている社…

7/9 日記

今日も朝から腰が痛かったのですが、昼頃からちょっと具合が良くなってきたので軽く体操して廊下を歩いたり出来たのですが、夕方にコーヒー飲みながら小一時間ソファに座ったらまた腰の具合が悪くなって今日は終了しました、、、一回に座る時間を短くして回…

7/8 日記

今日は朝から腰が痛くてずっと安静にしてました。筋肉の硬直ではなくて普通の腰痛のような感じです。メンタルとフィジカルのダブルパンチで参ります。ストレッチしたいですが今夜は控えておきます。明日は治るといいなー。

7/7 日記

恋 空 スタンダード・エディション [DVD]出版社/メーカー: 東宝発売日: 2008/04/25メディア: DVD クリック: 402回この商品を含むブログ (93件) を見る 今朝は腰が痛くてまたダメか〜、、、と思ったのですが、安静にしてたら午後になって治ったので、ストレッ…

7/6 日記

今日は映画を見ながら小一時間座っていられました。ストレッチも昼と夜の2回出来たし廊下も少しだけ歩けました。最近の中ではマシな1日でした。明日も今日くらいの調子でありますように。ずいぶん暑くなってきたので先日アクエリアスを箱で買ってちょこちょ…

7/5 日記

今日は朝一で作業療法士さんが来てリハビリについていろいろ語りました。私の場合、家の中とはいえ歩けているので普通の軽いリハビリが出来ると思われがちなのですが、実際は長く立ったり座ったり出来ないので、寝たきりの人が起き上がれるようになる為のリ…

7/4 日記

今日の腰は痛くはなかったですがギュッと硬直していて動かすと痛めそうだったのでずっとじっとしていました、、、筋力回復に少しでもリハビリしたいのにそれどころではありません、、、明日は作業療法士さんが来る日ですが何もリハビリ出来そうにないので来…

7/3 日記

腰が痛い、、、昨日の夜よりはマシですが今日も腰が痛いです、、、腰の筋力が弱って体を支えられなくなっている気もします、、、腰が痛いと何もする気がしなくて今日はずっと横になってダラダラして過ごしました、、、良くないです、、、今日は往診の日だっ…

7/2 日記

今日も出来るだけ長くソファに座っていようと思って午前中から休み休み座っていたのですが、午後になって腰がひどく痛くなってしまって今もとても痛いのでずっと安静にしてます。昨日と何が違うのかさっぱりわかりませんが、痛いものは痛いのでじっとしてお…

7/1 日記

今日も出来るだけソファに座って起きていようと思ったのですが、思うようには続けられず細切れのトータルで2時間くらいでした。長く座っていると背中が硬直して痛くなります。ソファではテレビを見て、横になっている時は読書をしようと思って発達障害の本…

6/30 日記

今日は区の福祉課の人が来て福祉サービスの説明をしてくれました。車椅子で散歩させてくれたり家事を手伝ってくれたりなどいくつか受けられるサービスがありますが、当面お世話になりそうなのは病院まで付き添ってくれる通院介助です。このサービスで妻を煩…

6/29 日記

今日は出来るだけソファに座って体を起こしているようにしました。午後になって辛くなって続けられませんでしたが、、、保健師さんとか昨日受診した先生の言いようだと、今の主治医含めてこれまで受診した先生がみんなダメみたいな感じです。今頃そんな事言…

6/28 日記

今日は朝一で作業療法士さんが来たけどあまり運動出来ないのでマッサージだけしてもらって、その後すぐに妻に車椅子で保健センターに連れて行ってもらって保健センターに定期的に来る精神科の先生に診察してもらいました。その先生の見立てによると私は発達…

6/27 日記

今朝は保健師さんが来て現状把握してもらって今後出来る事について話しました。保健師さんには街のクリニックではなくて大学病院での受診を勧められました。慶応病院か慈恵医大が良いらしいです。慈恵医大では3ヶ月入院する森田療法というのをやっています…