身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

小さな貢献

 
コーチから、毎日一つ小さな貢献をしましょう、という指令が来ました。
 
くつを揃える、テーブルを拭く、なんかでいいそうです。
 
今日は、自分のお茶碗を洗ったので、それで良しとしたいと思います。