身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

7/31 日記


今日は背中強張り指数が8点だったので、ほぼ横になって過ごしました。背中が痛いほどに緊張して、しんどい1日でした。何故かはわかりませんが、気にするのも良くないので、こんな日もあるさ、ということにしておきたいと思います。


ということで、都知事選の投票にも結局行けませんでした。。。


そんな中、今日出来たことは、相互セッション、スカイプの問題対応、コーチングの動画を見る、などが出来ました。


明日から8月ですねー。8月は具合がいいといいな〜。


では、また明日〜