身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

8/7 日記


今日はセッションは無かったですが、背中強張り指数が7と少し良かったので、出来るだけ横にならずに過ごしました。マンションの外まで出れて、ギターが少し弾けて、溜まってた録画を見れました。


コーチング動画も引き続き見ました。私は現状の現場検証が上手く出来てないので、そこを改善しないといけないと思いました。


明日はセッションあるので頑張りたいと思います。


では、また明日〜。