2016-08-30 8/30 日記 今日も背中強張り指数９点で安静にしてました。昨日、海外ドラマを見て具合が悪くなったのでそれはやめて、他の事をしようとしたらそれも具合が悪くなって、結局何も出来ずに安静にしてました。あれもダメこれもダメでまいります、、、、