身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

9/27 日記

今日も昨日に引き続きソファーでテレビを見てました。階段の昇り降りは出来ました。今は背中が鉄板のようになっていて縦の昇り降りはいいのですが横の移動(つまり歩く)を少しするとすぐに背中が強張るので参っています、、、

あさって新しいコーチが来るので昔の辛かった記憶を思い出そうとしたら凄く辛くなってしまったのでやめました、、、余程思い出したくないんだとあらためて実感しました、、、だからこそ、その辛かった時期に向き合って自分を癒すことで何かが変わる気がします。あさっては新しいコーチに辛かった記憶の感情レベルまで連れて行って貰えるといいなと思います。

今日はそんな感じでした

また明日