身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

11/1 日記

今日から11月ですね。あっという間に年末になりそうです。今年の年末で外に出られなくなって丸2年になります。などと考えると辛い気持ちになるので1日1日生きたいと思います。

今日は階段の昇り降りが出来たしマンションの外にも一回出れました。曲作りは今日はおやすみしました。明日からまた楽しんで作ろうと思います。

昨日の往診時に血液検査の結果をもらったのですが、また中性脂肪が基準を超えてました。運動出来ないのでしょうがないのですが、このままずっと値が高いと脂肪肝になる恐れがあるので、悲しいですが甘いものは極力控えようと思います。

昨日リリースした曲はいかがだったでしょうか?お気に召したら⭐️マークを押して頂けると嬉しいです&励みになります。

よろしくお願い致します。