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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

12/11 日記

今日もデスクのイスに座って作業が出来ました。今日はほとんど横にならずに過ごせました。嬉しいです。今日妻が新しいジャージを買ってきてくれました。運動不足でお腹が出ているのでウェストのゆるいジャージを希望していたのですが、ちょうど良いゆるさで良かったです。ほとんど動けてないのでお腹が出るのはしょうがないのですが、血糖値が定常的に高くて肝臓に脂肪がつく脂肪肝になっていないかと心配です。歩けないと膝とか肝臓とかいろんな所に影響があります。食事は糖質制限とか量とか気をつけているつもりなのですが、時に食べ過ぎたり、時に甘いものを食べたりしてしまいます、、、もっと気をつけようと思います、、、