身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

12/23 日記

今日も安静にして過ごしました。少しは動いた方が良いと思うのですがこれ以上悪くなるとホントに困るので怖くて動けません。今回は普通に無理せず過ごしていたのに悪くなったので、何をどこまですれば大丈夫なのかが全然わからなくなってしまいました。なのでこの先どういうプロセスで良くなっていくのかイメージが出来ないのですが、とにかく今はこれ以上悪くならないように消極的に過ごすしかありません。