身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

12/30 日記

今日は家族が大掃除をしているので寝室に引きこもって過ごしました。背中の具合は昨日のドラムを引きずって具合の悪い一日でした。筋肉痛で背筋が伸びないようにも感じるのですが身体的な問題かメンタルの問題かわかりません。しかしあれっぽっちの動作で筋肉痛になるとも思えないのでメンタルが大きく影響しているようにも思うのですが対処方法がないので安静にしているしかありません。メンタルの影響を除去出来る対処方法があるといいのですが、、、

今日出来た事は年賀状の印刷が出来ました。