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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

1/11 日記

今日は寝起きから目がひどく疲れていて周りがぼやっとしか見えませんでした。毎日長時間スマホを見ているせいだと思います。なので今日は出来るだけスマホを見ないように目をつむって安静にして過ごしました。背中の具合は今日もイマイチで座ったり歩いたりはあまりしませんでした。年が明けてもう二週間経ちますね。52週のうちの2週が終わります。今年もあっという間に過ぎて行きそうです。