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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

1/23 日記

今日は背中の具合が少し良くなかったのでデスクのイスに座るのは短めでした。一進一退です。今日も読書をしました。

背中の具合に付いてはその時々の具合にあわせて活動しないといけないんだなと思います。昨日1時間座れたから今日も1時間座れるはず、昨日あそこまで歩けたから今日もそこまで歩けるはず、というのは間違っていてその時々の背中の具合にあわせて対応すべきだとおもうので、今後は気をつけようと思います。