読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

2/17 日記

今日は眠たくて何もする気がしなかったのでソファーでうとうとしたりテレビ見たりして過ごしました。背中の具合は今日も張りがきつかったです。少しずつでも動いた方がよいと思うのですが、ここの所の何もやり過ぎてないのに具合が悪くなるパターンが怖くてなかなか動き出せません。それで頑張って動くとまた具合が悪くなると思うし難しいです。とは言え少しずつでも動かないとずっと寝たきりになってしまうのでホントに少しずつ動こうと思います。