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身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

3/19日記

今日は午前中に布団でウトウトしてたらだるくなってしまいました。朝はちゃんと起きて生活のリズムを崩さないようにしないといけません。午後は読書をして過ごしました。明日、明後日と家族が温泉にいくので一人です。食べ物も用意してくれているので特に問題無いと思いますが具合が悪くならないように気をつけようと思います。