身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

7/6 日記

今日は映画を見ながら小一時間座っていられました。ストレッチも昼と夜の2回出来たし廊下も少しだけ歩けました。最近の中ではマシな1日でした。明日も今日くらいの調子でありますように。

ずいぶん暑くなってきたので先日アクエリアスを箱で買ってちょこちょこ飲んでます。去年は家の中なのにエアコンつけずににいたら熱中症になったので、今年はエアコンを適宜つけて小まめに水分補給しようと思います。