身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

8/13 日記

今日は背中の具合が悪くてダメでした。昨日の夜ストレッチをやっている時に一回だけ背筋に力を入れたらあっさりダメになって今日は復活しませんでした。ホントに一回だけ軽く力を入れただけなのですが、、、

腕はウェイトで運動すれば日に日に筋力がアップしてくるのがわかりますが、背中は運動したらダメになって休んで良くなって運動したらダメになっての繰り返しで全然進んで行きません。それはやっぱり背中の硬直のせいなのかなと思います。簡単に身動き出来なくなる事が辛いです、、、