身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

9/16 日記

今日も背中の具合は不安定だったので悪くなるのが嫌で安静にしてたら風呂上がりのストレッチは出来ましたが筋力の現状維持の為にはもう少し動かないといけません。動くと辛くなるし動かないと筋力維持が出来ないし難しいところです、、、今は筋力アップは夢のまた夢なので筋力維持を目標に出来るだけ努力しようと思います。