身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

11/23 日記

今日は予定通り背中の張りがキツくて終日安静でした。昨日ちょっと無理して動かずに積極的に休んだら今日は動けたのかもしれませんが、あまり積極的に休んでも筋力がつかないし難しいところです。明日も安静だったら嫌だなー、、、なんとか上手く休みを入れる丁度いいペースを掴みたいです。