身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

12/16 日記

今日はまあまあ活動出来ましたがコンビニはまでは行けませんでした。パンを買いたいのですが。最近お腹が出てきてしまいました。クッキーやチョコレートなど甘い物の取り過ぎとちょっと食べ過ぎのせいだと思います。一度お腹が出てしまうと運動出来ないのでなかなか凹みません。少し食事を減らして甘い物も出来るだけ控えて様子を見たいと思います。