身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

1/30 日記

今日はだいぶ調子が良くてそれなりに動けました。この調子をキープしたいです。今日はお昼にファミマの焼鳥を2本買って食べたら1本が大きくて食べ過ぎになってしまいました。最近お腹がだいぶ出て来たので食べ過ぎは要注意です。好調が継続したらお腹を凹ますために腹筋をしなければ。