身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害・心因性疼痛が消えていく経過を書き留めていきます。

4/7 日記

今日は図書館の行ってみました。座り心地の良い椅子があったので少しは座って本が読めるかもしれません。時々行こうと思います。いつも万歩計のような運動量計をつけていて、これまでは9000が最高だったのですが今日は1万の大台に乗りました。3回コンスタントに散歩出来たのが良かったです。これからも頑張ろうと思います。