身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

5/28 日記

今日は役所に書類を出しに行ってきました。ただ出すだけなのに、ちょっと時間がかかりました。歩くよりも立ってる方が背中が張ってくるので、少し背中が張りました。その後は家にすぐには帰りたくないなーと思って、図書館行ったり、コーヒーショップ行ったり、スーパー覗いたりしてから帰ったら、家を出てからだいたい2時間経ってました。これまでは長くても1時間くらいだったので、一気に外出時間が伸びました。今後も距離よりも時間を優先させた方が良いかもしれません。家に帰ってからは休憩してから洗濯物を畳みました。正座して畳むのはまだ出来ませんがソファに座ってやれば何とか出来るので、今後は私が畳もうと思います。散歩で歩数を稼ぐよりも、ちょっとでも出来る家事をこれからはやろうと思います。奥さんが皿洗いが大嫌いなので、皿洗いが出来ると一番喜ばれるのですが、まだちょっと厳しそうです。そう言えば今日また橋の向こうの商業施設に行ったら、いきなりステーキがありました。イス席があるのですが背もたれのないイスなので立ち食いとあまり差がないのがイマイチですが、もう少し楽に行けるようになったら挑戦してみようと思います。