身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

6/15 日記

今朝は起きれなくて散歩に行けなかった、、、今週はずっとこんな感じだ、、、お昼は昨日のシチューとシーザーサラダを食べた。いい感じのランチだった。食後にしばらく公民の勉強をしてから、散歩に出かけて途中デニーズと図書館で休憩して、2時間くらいして戻った。2時間外出出来るというのは数ヶ月前には考えられなかった。今一度に続けて歩ける時間は30分まで伸びた。徐々に時間をさらに伸ばしたいと思う。帰ってからは、延び延びになっていたホットケーキ🥞を作った。ちょっと後片付けが面倒だったが、簡単に作れて、味も甘すぎないので、朝ご飯はしばらくホットケーキにしてみようと思う。小分けの一袋で3枚なので、2枚は冷凍した。

今週末は娘は学校の行事ほかで忙しくて全然勉強する時間が取れないみたいだが、30分でもいいから勉強させようと思う。