身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

【8/24 日記】片付けデー2日目

 今日も昨日に引き続き部屋の片付けをしました。今日は夕飯の後も頑張ったので、ほとんど片付きました。これで勉強に集中出来るかな。


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今は体幹が弱っているので正座して洋服を畳む動作が結構キツイです。午前中に小一時間ほど正座して畳んでいたら体幹が辛くなって、しばらく横になって休みました。

 

逆に言えば、その動作が体幹に効くという事ですので、毎日洋服を畳む動作をやると良いかもしれません。明日から試しにやってみよう。


今日の片付け中はパソコンでラジオが聴けるradikoでラジオ放送を聴きました。音楽だけよりはパーソナリティのおしゃべりも聴きたい時があります。

 

ラジオを聴きながら作業していると高校時代に戻った感じがしました。今は勉強中は音があると頭に入ってこないので無音ですが、高校生の時はずっとラジオを流してました。当時は集中するとラジオが気にならなくなったので、今は昔ほど集中できてないのかもしれません。

 

今後もちょいちょいラジオを聴こうと思います。