身体表現性障害にさようなら

私の身体表現性障害が消えていく経過を書き留めていきます。

【3/17 日記】一万歩

今日も背中の張りはしっかりありましたが、張っててやだなーと思いながら歩いて、今日は超久しぶりに一万歩歩きました。昨日は夜のうちにお皿を洗ったので今日の日中は皿洗いのための余力を考えなくてよかったのも沢山歩けた要因でした。今夜もすでに皿洗いは済ませたので明日も沢山歩けたらいいなと思います。